Αλέθουμε στο multi το Στραγγιστό γιαούρτι 2%, την παρμεζάνα ή το κίτρινο τυρί, το χυμό λεμονιού, το σκόρδο, τη worcestershire sauce, το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να έχουμε μια sauce.
Πλένουμε το μαρούλι, το κόβουμε και το βάζουμε σε ένα μπολ.
Αδειάζουμε μέσα τη sauce, το κοτόπουλο, τα κρουτόν και ανακατεύουμε.