Smoothie με κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ, μπανάνα και αβοκάντο

Θρεπτικές Γλυκές
ΥΛΙΚΑ:
  • 1 φλιτζάνι Κεφίρ
  • 1 μπανάνα
  • ½ αβοκάντο
  • Προαιρετικά: βότανα σε σκόνη ή σπόροι chia ή λιναριού
ΠΡΟΪΟΝ
kefir-packshot-gallery-0
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Τοποθετούμε όλα τα υλικά στον κάδο ενός μεγάλου μπλέντερ, τα χτυπάμε σε γρήγορη ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
  2. Τέλος το τοποθετούμε στο ψυγείο για μερικές ώρες ή το απολαμβάνουμε αμέσως μαζί με μπόλικο πάγο.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
drosero-dressing-salatas
Dressing Σαλάτας
Dressing Σαλάτας
kantaifi-me-xoriatiko-lefko-tiri-kai-meli
Κανταΐφι με χωριάτικο λευκό τυρί και μέλι
Κανταΐφι με χωριάτικο λευκό τυρί και μέλι
ravani
Ραβανί
Ραβανί