ΑΡΧΙΚΗ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΕΤΑΙΡΕΙΑ
ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ
ΟΡΕΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΝΕΑ
ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΦΑΡΜΕΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ελ
En
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗΣ COOKIES
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
PRIVACY NOTICE
ΦΟΡΜΑ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΑΙΤΗΜΑΤΟΣ GDPR
κλείσιμο
ΕΤΑΙΡΕΙΑ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Ελ
En
Αναζήτηση
Μενού
Αρχική
Συνταγές
Smoothie με κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ, μπανάνα και αβοκάντο
Θρεπτικές
Γλυκές
ΥΛΙΚΑ:
1 φλιτζάνι
Κεφίρ
1 μπανάνα
½ αβοκάντο
Προαιρετικά: βότανα σε σκόνη ή σπόροι chia ή λιναριού
ΠΡΟΪΟΝ
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στον κάδο ενός μεγάλου μπλέντερ, τα χτυπάμε σε γρήγορη ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
Τέλος το τοποθετούμε στο ψυγείο για μερικές ώρες ή το απολαμβάνουμε αμέσως μαζί με μπόλικο πάγο.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Dressing Σαλάτας
Dressing Σαλάτας
Κανταΐφι με χωριάτικο λευκό τυρί και μέλι
Κανταΐφι με χωριάτικο λευκό τυρί και μέλι
Ραβανί
Ραβανί