Smoothie με κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ, μπανάνα και αβοκάντο

ΥΛΙΚΑ:

ΠΡΟΪΟΝ

Κεφίρ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στον κάδο ενός μεγάλου μπλέντερ, τα χτυπάμε σε γρήγορη ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
Τέλος το τοποθετούμε στο ψυγείο για μερικές ώρες ή το απολαμβάνουμε αμέσως μαζί με μπόλικο πάγο.

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νηστίσιμο ογκρατέν με πατάτα και μπρόκολο

Ρολάκια μήλου με κανέλα και στραγγιστό γιαούρτι

Σοκολατένιο κέικ με κεφίρ φράουλα