Smoothie με κεφίρ και καρότο

10
2
Θρεπτικές
ΥΛΙΚΑ
  • 2 πορτοκάλια χυμό
  • 2 καρότα τριμμένα
  • 1 μπανάνα
  • 200 ml Κεφίρ
  • 1κ.γλ. κανέλα σκόνη
  • 1 κ.σ. μέλι  
ΠΡΟΪΟΝ
kefir-packshot-gallery-0
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Καθαρίζουμε την μπανάνα, την κόβουμε και τη βάζουμε στο μπλέντερ.
  2. Προσθέτουμε το καρότο και τον χυμό πορτοκάλι.
  3. Χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν, προσθέτουμε το μέλι και την κανέλλα και τέλος το Κεφίρ.
  4. Χτυπάμε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΦΩΤΟ 2
Κουραμπιέδες με τη μέθοδο 1-2-3-4
Κουραμπιέδες με τη μέθοδο 1-2-3-4
IMG_3378
Ριζότο με κοτόπουλο και βούτυρο τρούφας
Ριζότο με κοτόπουλο και βούτυρο τρούφας
image00001
Πάστα αμυγδάλου
Πάστα αμυγδάλου