Smoothie με κεφίρ και καρότο

10
2
Θρεπτικές
ΥΛΙΚΑ
  • 2 πορτοκάλια χυμό
  • 2 καρότα τριμμένα
  • 1 μπανάνα
  • 200 ml Κεφίρ
  • 1κ.γλ. κανέλα σκόνη
  • 1 κ.σ. μέλι  
ΠΡΟΪΟΝ
kefir-packshot-gallery-0
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Καθαρίζουμε την μπανάνα, την κόβουμε και τη βάζουμε στο μπλέντερ.
  2. Προσθέτουμε το καρότο και τον χυμό πορτοκάλι.
  3. Χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν, προσθέτουμε το μέλι και την κανέλλα και τέλος το Κεφίρ.
  4. Χτυπάμε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
nististima-spanakotiropitakia-featured
Νηστίσιμα Σπανακοτυροπιτάκια με χειροποίητο εύκολο τραβηχτό φύλλο αέρος
Νηστίσιμα Σπανακοτυροπιτάκια με χειροποίητο εύκολο τραβηχτό φύλλο αέρος
Σαλάτα
Υγιεινή σαλάτα με λάχανο και σως  γιαουρτιού
Υγιεινή σαλάτα με λάχανο και σως  γιαουρτιού
PHOTO
Υγιεινό Γλυκό στο Ποτήρι Χωρίς Ζάχαρη
Υγιεινό Γλυκό στο Ποτήρι Χωρίς Ζάχαρη