Smoothie με κεφίρ, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

120
3
Θρεπτικές
ΥΛΙΚΑ
  • Κεφίρ
  • 2 μπανάνες σε κομμάτια
  • 180 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 4 ξερούς χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
  • 1 κ.σ. μέλι
  • πάγο
  • 40 γρ. φυστίκια peanuts για σερβίρισμα
ΠΡΟΪΟΝ
kefir-packshot-gallery-0
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο. Σερβίρουμε σε ποτήρια με τα φυστίκια peanuts.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
drosero-dressing-salatas
Dressing Σαλάτας
Dressing Σαλάτας
kantaifi-me-xoriatiko-lefko-tiri-kai-meli
Κανταΐφι με χωριάτικο λευκό τυρί και μέλι
Κανταΐφι με χωριάτικο λευκό τυρί και μέλι
ravani
Ραβανί
Ραβανί