Smoothie με κεφίρ, μπανάνα και φυστικοβούτυρο

120
3
Θρεπτικές
ΥΛΙΚΑ
  • Κεφίρ
  • 2 μπανάνες σε κομμάτια
  • 180 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 4 ξερούς χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
  • 1 κ.σ. μέλι
  • πάγο
  • 40 γρ. φυστίκια peanuts για σερβίρισμα
ΠΡΟΪΟΝ
kefir-packshot-gallery-0
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο. Σερβίρουμε σε ποτήρια με τα φυστίκια peanuts.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
nististima-spanakotiropitakia-featured
Νηστίσιμα Σπανακοτυροπιτάκια με χειροποίητο εύκολο τραβηχτό φύλλο αέρος
Νηστίσιμα Σπανακοτυροπιτάκια με χειροποίητο εύκολο τραβηχτό φύλλο αέρος
Σαλάτα
Υγιεινή σαλάτα με λάχανο και σως  γιαουρτιού
Υγιεινή σαλάτα με λάχανο και σως  γιαουρτιού
PHOTO
Υγιεινό Γλυκό στο Ποτήρι Χωρίς Ζάχαρη
Υγιεινό Γλυκό στο Ποτήρι Χωρίς Ζάχαρη