Smoothie με παντζάρι και κεφίρ

10
2
Θρεπτικές
ΥΛΙΚΑ
  • 30 γρ. τζίντζερ (πιπερόριζα)
  • 1 μεσαίο παντζάρι βρασμένο ή ωμό, καλά καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους
  • 1 μπανάνα
  • 1 μήλο
  • 250 ml Χυμός πορτοκάλι
  • 250 ml Κεφίρ
ΠΡΟΪΟΝ
xymos-portokali-packshot-gallery-2
Πορτοκάλι
Πορτοκάλι
kefir-packshot-gallery-0
Κεφίρ
Κεφίρ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  1. Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά και αναμειγνύουμε καλά, μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές και αφρώδες μείγμα.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
2
Νηστίσιμο ογκρατέν με πατάτα και μπρόκολο 
Νηστίσιμο ογκρατέν με πατάτα και μπρόκολο 
Ρολάκια μήλου με κανέλα και στραγγιστό γιαούρτι 1
Ρολάκια μήλου με κανέλα και στραγγιστό γιαούρτι
Ρολάκια μήλου με κανέλα και στραγγιστό γιαούρτι
Σοκολατένιο κέικ με κεφίρ φράουλα
Σοκολατένιο κέικ με κεφίρ φράουλα
Σοκολατένιο κέικ με κεφίρ φράουλα